Ikan Gabus dan Manfaatnya bagi Kesehatan dan Kecantikan. Mau Coba?
Uncategorized
Ikan gabus adalah salah satu jenis ikan air tawar yang hidup liar di Danau Kerinci.
Masyarakat setempat menyebutnya lauk “uan”. Lauk = ikan, uan plesetan dari kata aruan atau haruan (nama lain ikan gabus)..
Orang kampung saya Inderapura sana membahasakannya lauk kramutiang. Begitulah uniknya Indonnesia Raya. Kaya bahasa kaya budaya.
Oh, ya. Ikan gabus juga banyak ditemui di rawa-rawa dan di sawah, yang airnya belum tercemar oleh pestisida.
Berikut saya akan mengulas sedikit tentang ikan gabus dan manfaatnya bagi kesehatan dan kecantikan.
Ikan Gabus itu gurih dan kaya daging
Daging ikan gabus tak kalah gurih dibanding ikan air tawar kebanyakan. Seperti mujair, barau, dan ikan-ikan lainnya. Kian besar ukurannya, dagingnya semakin enak.
Kelebihan lain dari ikan gabus itu, kaya daging dan sedikit tulang. Tak heran ikan predator ini digemari oleh nenek-nenek ompong dan anak-anak.
Manfaat ikan gabus bagi kesehatan
Di desa saya harga ikan gabus Danau Kerinci ini lumayan mahal. Terlebih, kalau sedang langka. Karena ia sering dicari-cari konsumen.
Sebab, di kampung-kampung ikan bersisik dan berkepala besar ini terbukti ampuh mengobati berbagai penyakit. Seperti sakit kulit, menyembuhkan luka setelah cidera dan sunat rasul, serta luka habis operasi caesar.
Kalau musimnya sedang sedikit, sementara konsumen banyak yang mencari, berapa pun harganya dibeli orang. Syukur, emak-emak penjual ikan di Desaku, bukan type pedagang yang suka mencekik. Paling, kalau lagi banjir bisa ditawar, saat langka harganya pas-pasan. Kalau naik tidak seberapa. Pagi tadi, hanya menyentuh angka Rp 35 rb per kilogram.
Manfaat ikan gabus bagi kecantikan
Mengutip dari mommiyasia.id, (20/03/2019), ikan gabus tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan. Tetapi juga berkhasiat untuk kecantikan. Antara lain menyembuhkan jerawat, melembab serta menghaluskan kulit, hingga menyamarkan kerutan pada wajah.
Masih dari sumber yang sama, rajin makan ikan gabus bisa membuat awet muda. Sebab, kandungan mineral, protein dan lemak yang berfungsi menutrisi sel jaringan kulit hingga jadi lembab, cerah, dan elastis.
Selain itu, kandungan zat besi dalam ikan gabus dapat membantu proses regenerasi sel darah merah, hingga kulit wajah tampak lebih segar dan terlihat lebih muda dari usia sebenarnya.
Fakta membuktikan, sahabat saya yang suka makan ikan gabus kulitnya lebih kencang dan cerah daripada saya yang anti makan ikan gabus. Padahal saya dan dia seumuran.
Demikian manfaat ikan gabus untuk kesehatan dan kecantikan. Sebenarnya menurut beberapa sumber, masih banyak khasiat lainnya. Seperti mencegah kanker, mencegah gangguan hati, membantu pembentukan otot tubuh, baik untuk pertumbuhan gigi dan tulang, dan segudang manfaat lainnya. Supaya tidak terlalu panjang, kita batasi hingga ini saja.
Bagaimana? Apakah Anda sering mengonsumsi ikan gabus? Pertahan kegemaran tersebut. Yang belum pernah mencoba, mulai besok silakan beli dan diolah dalam berbagai masakan buat menu santapan teman nasi bersama keluarga. Semoga bermanfaat.
Baca juga:
- Menjawab Keluhan Pemilik Toko Sepi Pembeli
- Kumpulan Kata Bijak Menggugah
- 35 Kata-kata Mutiara Bijak Penyemangat Hidup
- Twister-C, Vitamin C Ramah di Lambung
- Kumpulan Kata Bijak Inspiratif
*****
Penulis,
Hj. NURSINI RAIS
Kerinci, Jambi
"ikan gabus tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan. Tetapi juga berkhasiat untuk kecantikan"....
BalasHapuswow... mantap.....
belum pernah makan ikan gabus, karena waktu di Indonesia tinggalnya dekat laut, hanya mengkonsumsi ikan ikan laut....
# Tulisan bermanfaat.... thank you for sharing
Semasa kecil, di kampung, saya juga tinggal tak jauh dari pinggir laut, Mas Tanza. Saya malah tidak suka ikan air tawar. Selama di rantau dekat pinggir Danau Kerinci sudah beransur mau. Tapi hanya ikan tertentu saja. Selamat malam dari tanah air.
HapusSemasa kecil, di kampung, saya juga tinggal tak jauh dari pinggir laut, Mas Tanza. Saya malah tidak suka ikan air tawar. Selama di rantau dekat pinggir Danau Kerinci sudah beransur mau. Tapi hanya ikan tertentu saja. Selamat malam dari tanah air.
HapusIkan gabus juga banyak di Palembang, bund. Sering dijadjkan sebagai bahan untuk pempek hehe
BalasHapusMantap, ananda. Di daerah Sumsel rupanya juga banyak menghasilkan ikan air tawar. Buktinya ikan salai dari sana sering dijual sampai ke Kerinci. Selamatmalam, ananda. Terima kasih telah mampir.
HapusIkan gabus tu ikan haruan yang Bu Nur? Mungkin rupanya tu buat ada yang tidak gemar makan
BalasHapusIa, ananda. Orang Malysia bilang haruan. Terima kasih telah mengapresiasi
HapusIkan gabus ini memang banyak banget manfaatnya tidak heran di daerah tertentu harganya cukup mahal
BalasHapusSoal ikan, pasti Mas Kuanyu ahlinya. He he ... . selamat sore. Terima kasih telah singgah.
HapusAh mba Nur bisa aja, he-he, sama-sama mba
HapusTeman saya yang baru selesai operasi patah tulang makan ikan gabus setiap hari. Konon menyembuhkan luka dalam dan cepat menyambung tulang.
BalasHapusMakanya, orang kampung sangat fanatik pada ikan gabus untuk penyembuhan luka. Terima kasih telah singgah, Pak Budi. Salam sehat buat keluarga di sana.
HapusIkan gabus meski di daerah Jember juga mahal Nek, selain jarang dan sulit didapat biasanya yg mencari ikan gabus umumnya buat obat. Selamat pagi Bu Nur
BalasHapusSelamat sore, ananda Nita. Bunda sering ke blogmu. Ayo tambah tulisannya. Terima kasih telah singgah.
HapusTerimakasih untuk artikelmya Bu Nur.. bermanfaat 👍
BalasHapusTerima kasih kembali, Mas Warkasa. Selamat sore. Doa berkah untuk keluarga di sana.
HapusThx infonya. Ikan bagus banyak khasiatnya, terutama berkaitan dengan kesehatan kulit. Sukses selalu untuk blog ini
BalasHapusAmin Pak Vicky. Terima kasih informasi tambahan nya. Selamat sore.
Hapus❤❤
BalasHapusHallo Mas Susy! Apa kabar? Semoga sehat selalu ya. Doa sukses untumu disana.
Hapuskami sekeluarga sangat suka ikan kecuali mbul bunda hiks...walaupun sebenernya ikan itu banyak gizinya..makanya kalau ikan itu harus pintar ngolahnya (main di bumbu) biar mbul itu mau nyantap hehehhe
BalasHapusSama , ananda Mbul. Bunda juga gak suka makan ikan gabus. He he ... Karena bunda tinggal tak jauh dari laut. Ikannya ikan laut. Selamat malam, terima kasih telah singgah. Sehat selalu ya ananda.
Hapus