Kerja Salah tak Kerja Salah. Biar tak Stres, Baca Resepnya di Sini!

Ilustrasi Kerja Salah tak Kerja Salah dan Stres

Kerja salah tak kerja salah. Topik ini terinspirasi dari nyinyiran beberapa kenalan. “Nikmati bae hari tua,  rajin ke Masjid mensyukuri nikmat kesehatan. Orang seumuran Bapak banyak yang stroke, lho Pak.”  

Ocehan begini ditujukan pada si ganteng  suamiku. Awalnya malu juga.  Seakan-akan saya dan anak-anaknya memperbudak doi pergi ke kebun dan bekerja. 

Berulang kali kakek 71 tahun itu mengklarifikasi, bahwa dia orangnya tak bisa diam. “Tanpa  ke kebun saya  bisa stres.  Menyambut matahari pagi, dan mengantarnya kembali tenggelam ke barat, tiada  melakukan apa-apa,” katanya. 

Apapun alasannya orang tak percaya.  Tetap saja menganggap beliau ke kebun untuk bekerja. Yang paling tahu adalah saya istrinya.  

Seharian tidur

Sejak memasuki masa pensiun (Januari 2013), kakek yang biasa disapa Uut oleh cucu-cucunya itu,  mulai fokus mengisi waktunya  untuk bertani. Dari sebelumnya dia ke kebun pada hari  libur saja, menjadi  2-3 kali seminggu. Tak heran, orang-orang menganggapnya makin tua makin serakah.

Kegiatan tersebut dia lakukan bukan tanpa alasan. Seminggu saja dia diam di rumah, saya yang stres.  Takut terjadi apa-apa  dengan kesehatannya.  Sepanjang hari kerjanya tidur.  Belum 10 menit habis makan tidur. Malamnya begadang. Ditegur dia marah.  Efeknya, perutnya gendut, napasnya sesak. 

Beda jika dia aktif ke ladang. Makannya enak, tdurnya pulas. Berat badannya stabil ke angka 70. Suka tidak suka saya harus mendukung kegiatannya. Habis bagaimana lagi. Gendrenya  memang  keturunan ibu dan bapak tani. Jauh sebelum pensiun dia sudah mempersiapkan diri untuk itu

Ogah tinggal di kota

Pernah saya mengajaknya pindah ke kota ngumpul bersama anak dan cucu. Dengan tegas Uut menolak. “Saya senang tinggal di desa, tiada bakat jadi orang kota.  Syaratnya, jangan halangi hobi saya. Saya bertani  sekadar mencari keringat, bukan cari makan, tidak pula untuk  kerja. Yang kerja duit. Hati saya terhibur melihat tanaman.”  

Ya sudah. Mau bagaimana lagi. Enaknya, beliau mendukung hobi saya menulis. Bahkan jika diajak mengunjungi  suatu tempat untuk bahan tulisan, dengan senang hati dia mendampingi. 

Sehat di usia tua

Kini usia Uut memasuki gerbang 72. Alhadulillah, masih sehat. Program mingguannya (ke kebun) tetap jalan. Tapi intensitasnya bengangsur kurang.  Kadang –kadang  cuman satu kali  5 hari. 

Bukan berarti beliau tak punya penyakit. Semua lansia pasti banyak yang sakit. Tetapi alhamdulilah dia jauh lebih bugar di dibandingkan teman kecilnya yang masih hidup. 

Manusia tak pernah mati gara-gara bekerja

Kata orang bijak, “Kecuali sebab kecelakaan kerja, manusia tak pernah mati karena bekerja. Justru karena  tidak bekerjalah yang banyak menyebabkan kematian.”

Hal tersebut bersesuaian dengan filosof orang bijak, “Bukan bekerja yang membuat kita sering sakit, melainkan cara kita memperlakukan diri yang membuat kita stres, sakit dan cepat mati. 

Tanpa disadarinya, suami saya telah menjalani gaya hidup yang mengalir alami, ala bawaannya sendiri  yang erat kaitannya dengan kesehatan dan bekerja. Barangkali  inilah yang menyebabkan dia bisa beraktivitas sampai di usia tua. 

1. Bekerja? Iya. Tetapi dia tak mau stres gara-gara pekerjaan.  Dari muda dia bekerja sesuai kapasitasnya,  tidak memaksa diri untuk melakukan sesuatu yang tidak dia sukai.  

2. Berpikir? Iya. Tapi berkata tidak untuk memikirkan hal yang  kelewatan rumit. Saya malah sebaliknya. Saat menghadapi sesuatu problem, saya berpikir keras mencari solusi, biar cepat keluar dari masalah yang sedang mengganjal.  

Dalam banyak hal yang melibatkan otot pun dia berusaha sebisa  mungkin supaya yang rumit bisa dibuat gampang dan tidak banyak menguras energi. 

3. Makan tidak terkendai? Iya. Tetapi dia selalu  berpikir positif terhadap makanan kesukaannya. Yang berlemak, bersantan, yang berminyak, yang manis, hajar terus. 

Soal kolesterol, darah tinggi, diabetes, dan penyakit lainnya yang disebut-sebut berasal dari makanan lewat saja.  Kalimat pamungkasnya,  “Selagi hidup kita bisa makan.  Setelah mati kita yang dimakan cacing.”

Ilustrasi Kerja Salah tak Kerja Salah dan Stres (Menimati sop tunjang)

Untuk penyeimbangnya, dia sering mengonsumsi sayuran pahit, seperti pare, daun kates, dan sebagainya. Mengunsumsi lalapan segar adalah rutinitasnya. Mungkin tersebab itu  matanya masih relatif terang. Sampai sekarang dia mampu  baca Quran tidak pakai kaca mata. 

4. Ceroboh? Iya. Tapi tidak sembrono amat.  Dia sangat rapi memelihara tubuhnya.  Di segi kebersihan maupun keamanan. Dari rumah ke kebun naik motor 1 jam perjalanan. Kurang lebih 60 kilometer PP, pakai helm standar, sarung tangan, jaketnya dua lapis, plus rompi bagian luarnya. Belum lagi kaos atau kemeja dan buksen.  Dan beliau tidak merokok.

Ilustrasi Kerja Salah tak Kerja Salah dan Stres  (Siap berangkat ke kebun)

4. Senang bertani? Iya. Tapi orangnya suka rileks. Minimal 2 kali setahun ke luar daerah nengok cucu, naik mobil sekalian makan-makan, dan ganti-ganti  pemandangan. 

 Ilustrasi Kerja Salah tak Kerja Salah dan Stres  (Kemesraan bersama cucu di Kota Bengkulu)

Jika diajak jalan-jalan dengan cepat dia mengiyakan. Bilang saja main-main sambil cari makanan kesukaannya. 

Ilustrasi Kerja Salah tak Kerja Salah dan Stres (Rileks di pinggir Danau Kerinci)

Anak-anaknya tahu persis kegemaran bapaknya. Ketemuan  sesekali, urusan perut paling dinomorsatukannya. 

Si Uut juga sangat senang kalau difoto. He he .... Apalagi yang motret cucu-cucu tercinta.  Penyakitnya, paling-paling  di kota  betahnya 4-5 hari PP. Kemudian minta pulang. 

Kesimpulan dan penutup

Dari ulasan di atas, dapat disimpulkan bahwa, selagi diri ini diperlakukan dengan wajar, dia akan baik-baik saja dan tidak akan protes. Meskipun menghadapi segunduk pekerjaan. 

Duh, maaf ...,  ceritanya meluber kemana-mana. Obrolan seputar kerja salah, tak kerja salah sampai di sini dulu ya teman-teman. Lain kali kita sambung lagi. 

Baca juga:  

• Bangga Kesuksesan Masa Lalu Adalah Kekonyolan
  
• 2 Tipe Cowok Idaman Gadis Jadul. Siaplah Ketawa Ngakak
  
• Macet di Batang Hari, Masyarakat Merepet Jadwal Ngaret

*****
Penulis,
Hj. NURSINI RAIS
di Kerinci, Jambi

Berbagi :